L’expérience d’Estelle – Comment Estelle à Gagné une journée de temps par semaine pour ELLE en apprenant à se reposer !

VIDEO : COACHING REPOS C’est époustouflant ! Elle a gagné plus d’une journée de temps par semaine pour elle, juste en apprenant à se reposer ! Vous imaginez vous, ce que vous feriez avec 8, 9, 10 h de temps supplémentaire pour vous, par semaine ? Comme des week end de 3 jours en...
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Le bonheur au travail !

Comment j’ai fait faire la sieste à 120 managers d’entreprise en même temps ! Le bonheur au travail ! C’est une manifestation peu commune à laquelle j’ai été invité par la fabrique Spinoza : l’université du bonheur au travail. Un séminaire de trois...
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L’expérience de sieste de DIDIER !

Une transformation Radicale via la méthode du Sommeil Partagé ! Voici un superbe témoignage ! Celui de Didier, chef d’entreprise, homme d’affaire pressé et occupé qui en avait assez d’avoir à se battre contre coups de barres limitants tout au long de se...
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Hypnose pour Dormir ! Une vraie séance d’hypnose pour dormir, en Vidéo !

onjour et bienvenue dans cette séance d’ hypnose pour dormir, ou plutôt pour se reposer parce que là on a pas toute une nuit, donc je vous propose une séance d’hypnose qui va vous permettre de rentrer rapidement dans un repos efficace d’une quinzaine de minutes....
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Auto-hypnose pour glisser dans le Sommeil ! Introduction

On a déjà parlé d’hypnose ici et vous avez donc un petit aperçu de ce que c’est et de ce qu’on peut en faire. Mais voilà, pour le sommeil, c’est sur que d’avoir recours à un hypnotiseur à chaque fois qu’on veut dormir pose un problème ;-). La...
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Sommeil Partagé & HYPNOSE !

Je me demande bien ce que vous avez pu faire ces derniers mois ? Avez-vous pu mettre en place les projets qui vous tiennent à coeur ? Pour ma part, le temps dégagé par le Sommeil Partagé s’est résumée à un mot : HYPNOSE ! Vous avez peut être lu ici que je suis formé à...
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Fatigué(e) aujourd’hui ? Vidéo : Comment assumer de vous reposer au travail !

Il y a vraiment des moments où on aimerait bien se reposer sur son lieu de travail, n’est-ce pas ? Là maintenant, c’est peut-être votre cas … Mais je sais que beaucoup d’entre vous n’osent pas. QUE VONT PENSER LES AUTRES ? Que je n’assure pas ?...
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Les repos courts et le sommeil instantané, une histoire de sensations à apprivoiser !

Important : Je mets en place une formation Vidéo du Sommeil Partagé, dont je vous fait part des avancées dans ce post. Pour plus d’informations techniques sur le sommeil Partagé, reportez-vous aux 18 posts libres d’accès sur ce site ici Et oui, l’entrée dans le repos...
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Vous êtes bien plus doués que vous ne le pensez !

Voici une petite vidéo bien motivante pour démarrer la semaine ! Je vous propose ici une petite réflexion que j’ai depuis longtemps à propos des personnes qui comme moi ont toujours eu du mal avec leur sommeil et leur repos depuis tout petit. Si vous êtes dans ce cas là,...
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L’Identification des Précurseurs Pas à Pas

J’ai remarqué que beaucoup de personnes bloquent sur l’identification des précurseurs qui est un passage obligé pour bien se reposer. Je vous propose donc ici de reprendre ce thème et de l’approfondir. Parce que c’est vrai que ce n’est pas forcémen...
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Vous êtes au bon endroit pour en finir avec la fatigue !

Commencez par le guide Gratuit !

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