Un coaching par skype pour apprendre le Repos !
Lutter contre la fatigue , apprendre à Gérer son Sommeil et son Repos : 4 séances Suffisent !
Fatigue Que faire ? Quelles sont les solutions qui s’offrent à vous ? Comment trouver les bonnes information qui vous conviennent à VOUS ?
n coaching avec moi en face à face vous permettra d’économiser beaucoup de temps et d’énergie en vous donnant directement ce dont vous avez besoin pour que vous développiez les capacités de repos qui sont DÉJÀ en vous.
Une technique bien rodée, basée sur l’Hypnose et les connaissances scientifiques les plus poussées sur le Sommeil
4 Séances d’1H à 1h30 suffisent pour vous donner les outils adaptés à votre situation et intégrer les repos en un temps record. Car en effet, la technique est très bien rodée !
Ecoutez moi vous présenter le coaching en audio :
Mon Objectif : Transformer en profondeur votre conception du Sommeil et du Repos !
Il y a tant d’idée reçues sur le Sommeil et le Repos et la Fatigue !
Personne ne sait vraiment d’où elles viennent exactement, mais tout le monde s’y soumet sans comprendre, c’est fou ! Évidemment, certaines sont justes mais il y en a tellement qui reposent sur aucun principe concret et deviennent parfaitement limitantes aujourd’hui ! Par exemple :
Mon objectif ici est de vous ouvrir à de nouveaux concepts à propos de la fatigue du sommeil et du repos, que vous comprendrez parfaitement et qui changeront totalement votre quotidien.
Voyez vous même ce qu’ils en disent !
(Désolé de la qualité sonore de l’enregistrement par SKYPE !)
Didier, entrepreneur, chef d’entreprise, homme pressé :
Voici un superbe témoignage ! Celui de Didier, chef d’entreprise, homme d’affaire pressé et occupé qui en avait assez d’avoir à se battre contre coups de barres limitants tout au long de ses journée.
>>>>> Regardez bien cette vidéo jusqu’au bout !
Didier y présente de façon brillante tout le processus de transformation qu’il a vécu pendant 4 semaine pour l’amener de son état de fatigue initial limitant, à une situation plutôt très satisfaisante pour lui 🙂
C’est un très beau témoignage de ce que vous pouvez obtenir vous, dans votre propre vie !
Naël, 20 ans étudiant :
Pierre, 26 ans :
Serez vous le Prochain ?
En fonction de votre expérience personnelle, nous allons :
- Examiner votre relation à la fatigue au sommeil et au repos, examiner vos éventuels blocages, les LEVER,
- Approfondir des points techniques, les comprendre, en faire l’expérience !
- DÉCOUVRIR MES SECRETS pour plonger instantanément dans le repos,
- Faire des exercices pratiques INÉDITS que je réserve au coaching,
- Vous apprendre des bases d’auto-hypnose pour rentrer rapidement dans le sommeil,
- mettre en place des exercices progressifs à faire chez vous,
- Examiner votre situation Face au repos,
- Mettre en place VOTRE stratégie de repos, par rapport à votre propre vie et vos objectifs,
- suivre votre évolution par mail,
- etc …
A qui est réservé ce Coaching ?
La fatigue concerne tout le monde aujourd’hui ! Mais particulièrement, si vous êtes :
- chef d’entreprise avec l’envie d’apprendre à gérer votre énergie,
- étudiant en recherche de techniques pour être plus efficace,
- Artiste avec des horaire impossibles
- salarié stressé par votre activité,
- soutien de famille fatigué,
- ou encore malade en recherche de moyens de récupérer de l’énergie,
ce coaching est fait pour vous.
Comment ça marche ?
Le coaching en 4 séances coute 349 €,
Nous faisons 4 séances espacées de une à deux semaines, pour vous permettre de mettre en pratique ce que vous avez appris, de faire des exercices et d’être prêt pour la séance suivante.
Les séances se déroulent à mon cabinet à Paris ou par Skype au choix.
Prêts à vous faire ce CADEAU ?
Stanislas, 20 ans
Dormir est une activité quotidienne, mais nous n'y accordons malheureusement que trop peu d'intérêt. Pour moi tout a commencé il y a un an. Je m'appelle Stan, j'ai 18 ans, et comme d'autres jeunes de mon age j'entre en classe préparatoire scientifique. Ce sont des études intenses, difficiles, stressantes, mais très valorisantes en terme d'apprentissage de soi-même. En prépa, bien dormir est primordial pour apprendre. En rentrant en prépa, je me rends compte que je ne sais absolument pas comment bien dormir. Je ne sais même pas combien d'heures, quand me coucher, en fait je ne me suis jamais vraiment posé la question. La première année est donc très difficile. Je manque de rigueur, dans tout. Je me couche trop tard, je suis fatigué, je prends mal les cours, j'en viens a me demander si je me suis trompé de voie.... Je passe cependant en deuxième année, et décide de changer et de me prendre en main! En fouillant sur internet je trouve le site de Lionel. Les articles sont simples, et ils ont le mérite de changer les idées reçues sur le repos. Trop de gens autour de moi se shootent au café et pensent que faire une sieste est bizarre. Je fais le tour du site, mais il me faut plus. Je décide d'appeler le portable présenté. Lionel a une voix douce et enveloppante, il boit du thé et a un parfum épicé. Je lui fais confiance. La formation proposée est un peu chère pour un étudiant, mais c'est un investissement salutaire et durable. Si j'arrive à dormir mieux je me réconcilierai avec moi même et cela servira toujours. Lors des séances, Lionel écoute attentivement. Je lui explique que je ne suis pas rigoureux dans mon approche du sommeil. J'apprends le pragmatisme: ne pas lutter contre le sommeil mais plutôt le comprendre et l'accompagner. Lionel me donne un programme détaillé pour me cadrer. La mise en place d'une stratégie de repos se fait sur plusieurs mois. Le sommeil est presque une expérience mystique. Les siestes sont un état de rêve peu profond mais encore conscient où la musique est autonome et les idées dansent. Tout passe par les yeux. Chez moi c'est une contraction des paupières et parfois quelques secondes de battements d'yeux rapides qui m'indiquent mon état. Je n'aurais jamais pu progresser tout seul. Lionel est un quelqu'un d'intéressant. Il comprend mes recherches. Après la fin de la formation nous gardons contact pour un suivi. C'est très important: je manque encore de rigueur et je me relâche parfois. Lionel le sait et sa voix reste rassurante. Maintenant je me rends compte que je comprends mieux comment je me repose. Je sais comment faire de petits repos en journée, je suis beaucoup plus attentif aux signes de fatigue. L'année se passe mieux. Mais j'ai encore du travail: l'année n'est pas finie, j'ai encore du mal à trouver l'heure optimale de réveil. Il faut que je persévère. La rigueur est déterminante. On perd trop de temps et d'énergie en traitant mal son sommeil. Je suis content d'avoir rencontré Lionel, et je sais que je n'ai pas été toujours rigoureux dans ses conseils. Je les suis maintenant avec précaution. Si vous voulez vous y mettre, il faut le faire avec intelligence, rigueur et persévérance. La formation m'a beaucoup aidé, je la recommande. Voilà, j'espère que mon expérience vous aura donné envie d'approfondir vos connaissances sur le sommeil. Bonnes nuits!
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