La technique ultime des siestes courtes et du repos instantané

Pré-requis pour comprendre ce post : la technique de la sieste de 20 mn Ca y est, on y est, vous allez découvrir ici l’essence même de la méthode du sommeil partagé, le truc qui fait tout tenir ensemble ! Nous allons voir comment décliner la sieste profonde de 20 mn, en...
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Bienvenue sur le Blog du Soooommeil Partagé

Vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour naviguer dans les billets de ce cycle sur le Sommeil Partagé, commencé le 05 septembre 2011. Le plan ci-dessous a pour mission d’être votre boussole dans le dédale des posts qui sont tous différents les uns des autres,...
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