Les dix clés pour réussir une sieste vivifiante de 20 mn chrono

Je vous propose ici de découvrir pas à pas comment faire  une sieste vivifiante de 20 mn chrono :). Quand on aborde le sujet de la sieste, la plupart des gens qui savent ce que je fais m’envient, tout en regrettant de ne pas pouvoir faire pareil :-(. Ils me disent que ce...
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Sommeil Partagé. Décodage de la fatigue, une plongée de plus en plus à l’intérieur. Découverte des portes du sommeil !

Dans les posts précédents, je vous ai présenté ce que le sommeil partagé peut faire pour vous (l’art de se reposer) : dormir moins, être plus productif, être plus en forme tout le temps, combattre la fatigue … Je vous ai aussi décrit comment ça se passe pour un...
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Bienvenue sur le Blog du Soooommeil Partagé

Vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin pour naviguer dans les billets de ce cycle sur le Sommeil Partagé, commencé le 05 septembre 2011. Le plan ci-dessous a pour mission d’être votre boussole dans le dédale des posts qui sont tous différents les uns des autres,...
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Vous êtes au bon endroit pour en finir avec la fatigue !

Commencez par le guide Gratuit !

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