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Bienvenue !

Je suis Lionel, Maitre Praticien en Hypnose Ericksonienne, passionné de développement personnel. Je veux vous parler d'une méthode PROGRESSIVE de gestion de votre repos qui aura des répercussions dans tous les domaines de votre vie !

Un Système en 3 étapes pour Savoir se Reposer

  • Comprendre ses mauvaises Habitudes

    Sans s'en rendre compte on s'est construit beaucoup de mauvaises habitudes à propos du repos. Pour les changer, il faut les comprendre !
  • Apprendre des Techniques

    Apprendre une palette de techniques variées pour se reposer rapidement. Du repos minute à la sieste de 20minutes, debout, assis ou couché, tout s'apprend !
  • Construire de nouvelles Habitudes

    Inclure les techniques du sommeil partagé dans votre propre vie

Mp3 - Hypnose pour Dormir !

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Pourquoi, tous fatigués ?

L'augmentation du stress au travail est une réalité, mais en même temps l'augmentation des possibilités infinies de loisir grâce notamment à internet en est une autre qui nous amène à nous coucher de plus en plus tard. MAIS SURTOUT, on a pas appris à se reposer efficacement !

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L’Identification des Précurseurs Pas à Pas

J’ai remarqué que beaucoup de personnes bloquent sur l’identification des précurseurs qui est un passage obligé pour bien se reposer. Je vous propose donc ici de reprendre ce thème et de l’approfondir. Parce que c’est vrai que ce n’est pas forcémen...
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L'expérience de DIDIER

Apprenez à ne plus être fatigé(e) !

Etre plus en forme TOUT LE TEMPS et profiter de TOUT plus longtemps ... Suivez le guide !
Commencez maintenant !

Apprenez à vous reposer !

Savoir se reposer pour être plus efficace et dégager du temps pour soi et ses projets
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Vous êtes au bon endroit pour en finir avec la fatigue !

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