Les 7 Secrets d’un Repos Efficace

Je suis très heureux de vous annoncer la sortie du PREMIER EBOOK sur le sommeil Partagé ! « Les 7 Secrets d’un Repos Efficace » Il s’agit d’une introduction au Sommeil Partagé de 40 pages pour démarrer, améliorer  ou booster votre pratique...
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La sieste vue de l’intérieur ! Des sons, des sensations, des pensées … des points de repère

Que se passe-t-il dans mes siestes ? Est-ce toujours très profond ? Est-ce que je plonge toujours à chaque fois ? Sont-elles toujours pareilles ? Sont-elles toujours aussi reposantes ? Je vais partager ici ce que je vis personnellement et décrire précisément les différentes...
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Comment dormir moins ? Sommeil Partagé, l’entrainement 3

Chers Experts en sommeil voici le onzième post sur le Sommeil Partagé ! Beaucoup d’entre vous cherchent dans le sommeil partagé un moyen de rogner un peu sur le sommeil nocturne, c’est légitime ! C’est la question à laquelle répond ce onzième post : comment...
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Vous êtes au bon endroit pour en finir avec la fatigue !

Commencez par le guide Gratuit !

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